"الأربعة من المرونة" - ترجمة من عربي إلى ألماني

• vier

Es gibt vier Arten von Stärke, oder Widerstandsfähigkeit die zu posttraumatischem Wachstum beitragen, und es gibt wissenschaftlich bestätigte Dinge, die man jeden Tag tun kann, um diese Widerstandsfähigkeit aufzubauen, man braucht dafür kein Trauma.
هناك أربعة أنواع من القوة أو المرونة والتي تسهم في نمو مابعد الصدمة وهنالك نشاطات مثبتة علمياً يمكنك القيام بها يومياً لبناء هذه الأنواع الأربعة من المرونة ولست بحاجة لصدمة للقيام بها

Die durchschnittliche Lebenserwartung in den USA und Großbritannien ist 78,1 Jahre, aber wir wissen von mehr als 1.000 anerkannten wissenschaftlichen Studien, dass man durch die Stärkung Ihrer vier Widerstandsarten zehn Jahre daraufschlagen kann.
إن متوسط ​​العمر المتوقع في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة هو ٧٨.١ سنة لكننا نعلم من أكثر من ١٠٠٠ دراسة علمية محكمة أنه يمكنك إضافة ١٠ سنوات لحياتك وذلك بتعزيز الأنواع الأربعة من المرونة لديك.

Menschen, die regelmäßig diese vier Arten der Widerstandskraft aufbauen – physische, mentale, emotionale und soziale – leben zehn Jahre länger als alle anderen.
لقد تبين أن الأشخاص الذين يقومون بانتظام بزيادة هذه الأنواع الأربعة من المرونة - الجسدية - الذهنية - العاطفية - الإجتماعية - يعيشون أطول بعشر سنوات مما سواهم.