"necessidades físicas" - ترجمة من برتغالي إلى عربي

• الجسمانية

Planeia as tuas lavagens e necessidades físicas de acordo com o horário.
خططْي لوضوئك و وظائفك الجسمانية وفقا لذلك

Como é que é suposto eu planear as minhas necessidades físicas?
كيف يفترض أن أخطط لوظائفي الجسمانية ؟