"gewichte stemmen" - Translation from German to Arabic

• الأثقال

Fünf Minuten. Dann zieht ihr euch um und geht Gewichte stemmen.
خمس دقائق ، ثم تغيرون ملابسكم و تتدربون برفع الأثقال

Du kannst trainieren, Gewichte stemmen, diese dumme Baracke besteigen, bis dein Herz explodiert, aber du wirst nie so schnell sein wie ich.
لذا يمكنك أن تتدرب وتحمل الأثقال تتسلق ذلك السلم الغبي إلى أن ينفجر قلبك لكنك لن تكون سريعاً مثلي أبداً

Push-ups und Leg-lifts und 20 Minuten Gewichte stemmen. Ich bin trügerisch stark.
جري لمدة 30 دقيقة، 100 حركة تمرين متنوعة بين حركات الجلوس والنهوض وحركات الضغط و20 دقيقة لرفع الأثقال

Weißt ja, bisschen Gewichte stemmen und 'n paar Birnen weichklopfen hält jeden im Knast fit.
كما تعرف , رفع الأثقال و ضرب الفتية