"que fazer uma dieta" - Translation from Portuguese to Arabic

• أن تتبع حمية

Pois, se queres andar naquela montanha-russa, vais ter que fazer uma dieta.
نعم ، لو أردت ركوب القطار يجب عليك أن تتبع حمية

Tem que fazer uma dieta sem sal... e descansar.
وأن عليها أن تتبع حمية خالية من الملح وأن تستريح